新しい蹴り方を生み出す考え方

より短い時間でサッカーが上達する方法を選ぶ
使えるものは、どんどん使おう

歩くという動きと、サッカーの動き、この2つの違いを知ることが上達への近道です。
サッカーの動きを覚えるために、足りないもの、足りているものをしっかり把握すると、比較的簡単に新しいものを覚えることが出来ます。

新しいものを生み出すとき、2つの考え方があります。
一つは、新しいものをゼロから作り出す考え方。
もう一つは、今あるものに足りないものを加えて、新しいものを生み出す考え方。
ゼロから作る方が良いか、今あるものを使って新しいものを生み出す方が良いかは、人によって考えが変わるでしょう。
新しいサッカーの動きを覚えるとき、ゼロから作るよりも今あるものを使った方が短時間で覚えることが出来ます。

上の図を見てください。
図（あ）を描こうとしている人が、3人（ＡさんＢさんＣさん）いるとしましょう。
3人の絵は、（Ａ）、（Ｂ）、（Ｃ）になっています。
（Ａ）の絵に足りないのは、（２）、（３）、（６）。
（Ｂ）の絵に足りないのは、（５）と（６）。
（Ｃ）の絵には、（１）、（２）、（３）、（４）が必要。

君が（Ａ）、（Ｂ）、（Ｃ）の絵を持っていて、（あ）の絵を描きたいとき、どのような行動をとるだろうか。
おそらく、（Ａ）の絵に（２）、（３）、（６）を足し、（Ｂ）には（５）と（６）を、（Ｃ）の絵には、（１）、（２）、（３）、（４）を加えるはずです。

「あなた」を「君」に修正（2020年8月4日修正）

多くの人は今ある絵に足りない部分を加えて目標の絵（あ）を生み出すはずです。
覚えたいサッカーの動きを「目標の絵（あ）」だとしましょう。
もし、君が新しい動きを作り出すとしたら、今あるものに足りない部分を加えますか。それとも、最初から作り直しますか。

「あなた」を「君」に修正（2020年8月4日修正）

ここで扱った絵の話は、サッカーが上手になるために必要な考え方が詰まっています。
ゼロから生み出すか、今あるものに足りないものを加えるか。私のおすすめは、今あるものに足りないものを加える方法。
サッカーの動きをゼロから生み出すと、自分の本来の能力を制限してしまうことが少なくないようです。
自分の能力を制限してしまわないように、今あるものに足りないものを加える方法をおすすめします。

今あるものを有効に使い、少ない労力で新しいものを完成させることを目指してください。
では、君にあるものを作ってもらいます。
新しく作ってもらうのは、君に合った、君のためのキックです。
これからずっと付き合うことになる自分のキックを、私と一緒に作りましょう。

「あなた」を「君」に修正（2020年8月4日修正）

多くの指導者がサッカーを教えるとき、ゼロからサッカーの動きを作らせる場合が多いようです。
ゼロからサッカーの動きを作らせるため、選手の能力を制限してしまい、いつのまにか日本人の能力を封印してしまうようです。
自分の能力を封印しないキックを覚えることが、サッカーが上達する一番の近道です。
サッカーの動きを覚えるのは思ったより簡単です。
自分の能力を引き出す動かし方を覚え、右側のメニューにある「伝説の武器」を手に入れてください。

キックを作るのに必要なもの。
足りないキックの動作。
キックの完成図（目標みたいなもの）
キックを行う状況（ボールが止まっている、動いている等）。
キックの流れを描くと、下の図のようになる。

（１）、（２）、（３）を見る。
蹴り足と軸足が離れていく（１）。
蹴り足と軸足が近付いていく（２）。
最も蹴り足と軸足が近付いた状態（ボールを蹴る）から、また離れる（３）。

蹴り足と軸足の関係を簡単に言うと、次のようになります。
一度離れてから近付き、また離れる。これが、キックの基本になります。

可能な限り覚えるものを減らす。「覚えるのは1つだけ」が理想。
特定の場面しか使えないものは駄目。全ての場面で使えるものを見つける。

ボールを蹴る場面とは、どのようなときなのか考える。
どのようなときにボールを蹴るか知り、全ての状況に対応出来るキックを作ろう。

ボールを中心に考える

人を中心に考える

ボールを中心に考えると、止まっているボールと動いているボール、覚えることが2つになる。「ボールを中心に考える、まとめ」より。
ボールの状態を全く考えないは少し心配なので、より難しそうな方を選ぶといいでしょう。
止まっているボールよりも、動いているボールを蹴る方が難しいので、動いているボールを蹴ることが出来るようにするといいだろう。
人を中心に考えると、人が動いている場面1つだけ。「人を中心に考える、まとめ」より。
人を中心に考える場合、蹴り足に注目すると新しく覚えることが少なくてすむ。

ボールを蹴るときの状況、まとめ
ボールの状態で蹴る場面を考えると、大きく分けて2種類（止まっているボールと動いているボール）になる。ここでは、より難しそうな動いているボールを選ぶといいだろう。
人を中心に、特に蹴り足の動きで考えると、考える場面は1つだけになる。
覚えるものや考える場面は出来るだけ少なくしたい。
覚えることを１つだけにしたいなら、蹴り足を中心に考える。
練習するときは、動いているボールを使うといいだろう。

目的
既に持っているものを確認する。
理由
自分の今の能力の高さを再確認するため。

「サッカーおでん」では、「キックとは、歩くことである」と考えています。
そのため、普段の歩き方が自分専用のキックを作るための材料になります。
普段の歩き方に必要なものを加えて、自分専用のキックを作りましょう。
自分専用のキックを作るためにも、今自分が持っているものを知る必要があります。
自分が持っているものを知り、新しい蹴り方を作る材料にしましょう。

新しく作る蹴り方に求めるもの
（１）動いているボールを蹴ることが出来る。
（２）今までの日常生活の動作をサッカー経験値に変えることが出来る。
（３）今までの蹴り方では蹴ることが出来ないボールも、しっかり蹴ることが出来る。
（４）一つの蹴り方で全ての状況に対応出来る。
（５）別のキックと経験を共有できる（インステップキックを練習したらインサイドキックやドリブルも上達する等）。
もっと増えるかもしれません。

欲を出して、素晴らしい蹴り方を手に入れましょう。
初心者に優しくて今までの蹴り方よりも能力の高い蹴り方が欲しいですね。
日常生活の動作を、サッカーの経験値に変換できると便利です。

2020年8月4日修正。最新版
2015年1月22日公開。初期組

• 修正箇所
• 「あなた」を「君」に修正（2020年8月4日修正）